İçeriğe atla
    • 19 Mayıs Mahallesi, İnönü Caddesi , 34742 Kadıköy / İstanbul
    • 0216 385 51 99
    • WhatsApp
    • 19 Mayıs Mahallesi, İnönü Caddesi , 34742 Kadıköy / İstanbul
    • 0216 385 51 99
    • WhatsApp
YOGAEVİMYOGAEVİM
  • ANASAYFA
  • HAKKIMIZDA
    • Banu Değer Kimdir ?
    • Misyonumuz
    • Diplomalarımız
    • Marka Tescilimiz
    • Basında Yoga Evim
  • YOGA
    • Yoga Omurga Terapi Sistemim
    • Neden Yoga Yapıyoruz?
    • Yoganın Tarihçesi Nedir?
    • Yoga Okulları Kaça Ayrılır ?
    • Yoga Hareketleri Nelerdir ?
    • OM Nedir ?
    • Çakralar
    • Beden Kılıfları Nedir ?
    • Yogilates Nedir ?
    • Yaşam Koçluğu Nedir ?
    • Reiki Nedir ?
    • Strese Karşı Yoga
  • HAMİLE YOGASI
    • Hamile Yogası Nedir ?
    • Hamile Omurga Terapi
    • Hamilelikte Bel ve Sırt Ağrısı
    • Hamile Yogasının Faydaları
    • Hamilelikte Hareketler
    • Hamile Yogilates Nedir?
  • PİLATES
    • Pilates Nedir ?
    • Pilatesin Tarihçesi
    • Pilatesin Faydaları
    • Pilateste Düzgün Omurga
    • Pilates & Yoga Terapi
    • Pilates Dersleri Sistemi
  • HAMİLE PİLATESİ
    • Hamile Pilatesi
    • Hamile Pilatesine Ne Zaman Başlanmalı ?
    • Hamilelikte Metabolik ve Fizyolojik Değişiklikler Nelerdir ?
    • Hamilelikte Hamile Pilatesi ve Yogilatesi Yapmanın Faydaları Nelerdir ?
    • Hamilelikte Sırt & Bel Ağrısı Neden Olur ? Nasıl Geçer ?
    • Doğumdan Sonra Pilates Derslerine Ne Zaman Başlanır?
    • Hamile Yogilatesi Nedir ?
    • Hamilelikte Nefes Teknikleri
  • DERS PROGRAMI
  • İLETİŞİM

Banu DEĞER ,YogaEvim

YogaEvim Hamile Eğitimi videoları ve Hamile Yogasi ve Hamile Pilatesi derslerinden örnek videolar izleyebilir evinizde de yapabilirsiniz. Hamile Nefes Teknikleri de videoların ilk 4 unde bulunmaktadır. Sadece Normal nefes teknikleri öğrenmek isteyenler de bu eğitim videolarından yararlanabilir

Banu DEĞER ,YogaEvim
🤰💜 Hamilelikte sırt ağrısı yaşıyorsan durma.Bu iki hareketi yerde + ayakta birlikte yap 👉 #kesvet ,
BABA ILE TEN TENE temas #bebek #baby #kesvet #aile
20 Ocak 2026
Babalar ANNEYE YARDIM HAREKETLERI 🤭siz yapmayın Yaptırın #hamile #hamilelik #hamilepilatesi #keşfet
SKin yanlış şekilde ıkınma yapma Izle Kaydet PAYLAŞ #hamilepilatesi #hamileyogası #pelvicmobility
Normal dogumnyapmak istiyorsan Bu hareketi hergun yapha #hamilepilatesi #hamileyogası #prenatalyoga
Dogum sırasında hastanede yapılacak hareketler #hamilepilatesi #hamileyogası #spor
Hastanede doğum sürecinde anne adaylarının eş desteği nasil olur? #hamilepilatesi #hamileyogası
Güçlü Omurga Terapi sistemi sadece tarafımdan Hamile Yogilates derslerimizde
Normal Doğum istiyorsan uygula kaydet
Sancilarimiz varken ne yapmaliyiz?
HAMİLELİKTE GECE NASIL BESLENMELIYIZ?
32 İnci HAFTADAN SONRA BEBEGI DÖNDÜRMEK İÇİN YAPILAN HAREKETI uygula
Hastanede dogumunu kolaylastir
Karninizdaki Bebeğinizin hafta hafta buyumesi
Hamilelikte NEDEN SOL TARAFA YATMALIYIZ
Bu Duruş Hamilelikte Ne İşe Yarıyor biliyormusun?
Sancılarım kaç dakika da bur gelirse hastaneye gitmeliyim #hamilepilatesi #hamileyogası
HAMILE ISEN BEL AGRIN GECMIYOR ISE YAP VE RAHATLA
🌟 Banu Değer – Eğitimlerim Hafta hata hamilelik hareketleri İzle Kaydet
Dönmeyen Bebeği Döndürmek
Doğumun en başından en sonuna kadar nasil açılma oluyor
✨Türkiye’de Neredeyse Kimsenin Yapmadığı, Doğuma Hazırlayan “Altın Kalça Açıcı” Hareket
TUP BEBEKTEN SONRA YASADIKALRIM BENI YORDU. AMA BANU HOCA ILE KARSILASTIKTAN SONRA HAYATIM DEGISTI💕
Daha fazla yükle... Abone Ol
Copyright 2026 © Yoga Evim
  • ANASAYFA
  • HAKKIMIZDA
    • Banu Değer Kimdir ?
    • Misyonumuz
    • Diplomalarımız
    • Marka Tescilimiz
    • Basında Yoga Evim
  • YOGA
    • Yoga Omurga Terapi Sistemim
    • Neden Yoga Yapıyoruz?
    • Yoganın Tarihçesi Nedir?
    • Yoga Okulları Kaça Ayrılır ?
    • Yoga Hareketleri Nelerdir ?
    • OM Nedir ?
    • Çakralar
    • Beden Kılıfları Nedir ?
    • Yogilates Nedir ?
    • Yaşam Koçluğu Nedir ?
    • Reiki Nedir ?
    • Strese Karşı Yoga
  • HAMİLE YOGASI
    • Hamile Yogası Nedir ?
    • Hamile Omurga Terapi
    • Hamilelikte Bel ve Sırt Ağrısı
    • Hamile Yogasının Faydaları
    • Hamilelikte Hareketler
    • Hamile Yogilates Nedir?
  • PİLATES
    • Pilates Nedir ?
    • Pilatesin Tarihçesi
    • Pilatesin Faydaları
    • Pilateste Düzgün Omurga
    • Pilates & Yoga Terapi
    • Pilates Dersleri Sistemi
  • HAMİLE PİLATESİ
    • Hamile Pilatesi
    • Hamile Pilatesine Ne Zaman Başlanmalı ?
    • Hamilelikte Metabolik ve Fizyolojik Değişiklikler Nelerdir ?
    • Hamilelikte Hamile Pilatesi ve Yogilatesi Yapmanın Faydaları Nelerdir ?
    • Hamilelikte Sırt & Bel Ağrısı Neden Olur ? Nasıl Geçer ?
    • Doğumdan Sonra Pilates Derslerine Ne Zaman Başlanır?
    • Hamile Yogilatesi Nedir ?
    • Hamilelikte Nefes Teknikleri
  • DERS PROGRAMI
  • İLETİŞİM
Hotline
0536 586 73 17

Bize yazın