Sizlerle Yoga Evim  aracılığı ile buluşmaktan memnuniyet duyuyorum. Böylece, yıllar süren, yoga çalışmalarımda edindiğim bilgi ve deneyimi yazılarımla sizlerle paylaşma imkanı buldum. Sizlerin de çok iyi bildiği gibi, bilgi bakmadığımız sürece fark edilmeyecek kadar zayıf; paylaşıldığında ise çoğalacak kadar güçlü bir ışıktır.Yoga ile tanışmamdan bugüne kadar geçen 22 yıllık süre içinde iç dünyamla ve bedenimle tekrar, tekrartanışma fırsatı buldum.

Yazının Devamı İçin Tıklayınız.


   
         
   
         
   
         
   
         
   
         
   


İsim Soyad : BANU DEĞER

Doğum Tarihi : 02.08.1962

Web Sayfası : www.yogaevim.com

Eğitim Durumu :

SVAMI VİVEKENANDA YOGA TERAPİ ÜNİVERSİTESİ - (BANGALOR-INDIA) – Yoga Eğitmeni

THE INSTUTUTE FOR LIFE COCAH – Yaşam Koçu

USUİ REİKİ MASTER – Reiki Hocası

Branş :  Integral Yoga, Yogalates, Bel ,Boyun ve Omurga Hastalıkları Terapi Yogası,  Iyengar Yoga, Kuantum Yoga,Yogalates,Pilates

Diploma ve Sertifikalar :

1993 - Vakkorama FITNESS WORKSHOP Sertifikası

1985 - Kayak Öğretmenliği Derneği ALTIN TEST Diploması

1998 - M.E.B Kuşdili Eğitim Merkezi SPİKERLİK VE SUNUCULUK Diploması

2000 - M.E.B Kuşdili Eğitim Merkezi PROFESYONEL İLETİŞİM Diploması

2005 - INDIAN YOGA INSTUTE OF SVAMI VİVEKENANDA YOGA THERAPY UNİVERSİTY  Yoga Eğitmenliği Diploması

2005 - Certificate of from YOGA BAHARATİ school  NV.RAGHURAM (international coordinator) – YOGA EĞİTMENLİĞİ Diploması

2006 - Certifificate of Reiki – Usuı System REİKİ EĞİTMENLİĞİ Diploması

2007 - The Instute For Life Coach - LİFE COACH TRAINING CERTİFİCATE

2008 - Kuantum Yaşam  Enstitüsü – KUANTUM DÜŞÜNCE TEKNİĞİ Sertifikası

Referanslar :

2004 – ….. Alcatel -Anel Yöneticilerine Yoga Dersleri halen devam etmektedir.

2004 - …..  Njoy Sports Club - Yoga Dersleri halen devam etmektedir.

2005 - DHL Firması Stres Yönetimi Grup Eğitimi

2005 – ABDİ İBRAHİM İLAÇ Firması Stres Yönetimi Grup Eğitimi

2005 – AGEC Kültür ve Sanat Okulu ( Fransız Sokağı ) Yoga Eğitimi

2006 – tnn.net  Sağlıklı Yaşam Sitesinde Yoga Yazıları 

2006 - Trend Show

2006 - Elmax TV Hamile Yogası Programı

2006  - Yoga Evim Yoga Merkezi Yoga Eğitimleri halen devam etmektedir.

2006 - Saint Benoit Veb Sitesi Yoga Yazıları

2006 - Polonezköy MATSU SPA -VİLLLGE PARK -Yoga Dersleri halen devam ediyor.

2007 – VYASA YOGA Üniversitesi Eğitmenlik Kursunun Eğitmenlerine INTEGRAL YOGA Eğitimi

2007 – KanalTürk Kadınlar Klübü Hamile Yogası Programı

2007 - Bujinkan Japon Kültür ve Sanat Derneğine Yoga’nın Yaşam Üzerindeki Etkeleri Semineri

2008 - Koçbank - Yapı Kredi Bankası Üst Düzey Yöneticilerine ( CEO larına ) Yoga Dersi ve Yaşam Koçluğu  Eğitimleri

2008 – HaberTürk Medikal Programı Bel ve Omurga Hastalıkları Terapi Yogası Eğitimi

2009 – KanalTürk Kabul Günü Programı Bel ve Omurga Hastalıkları Terapi Yogası Eğitimi

2009 -- Astoria Anantara Spa Yoga Eğitmenliği ( Halen Devam ediyor )

 

1-  Yoga nedir ?
2-  Neden yoga ? 
3-  Yoganın tarihçesi nedir ?
4-  Omurga ve Bel hastalıklarında Yoga
5-  Yoga Okulları kaça ayrılır ?
6-  Raja Yoga Aşamaları
7-  Om Nedir ?
8-  Çakralar
9-  Beden Kılıfları nedir ?
10- Hamile Yogası nedir ?
11- Şirket Yogası nedir ?
12- Çocuk Yogası nedir ?
13- Yogalates nedir ?
14- Koçluk Nedir ?
15- Reiki Nedir ?
16- Makaleler
17- Basın
18- Linkler
19- Öğrenci Görüşleri
20- Sizin Köşeniz

RAJA YOGA NEDİR ?
BHAKTIi YOGA ( Sevgi Yogası ) NEDİR ?
KARMA YOGA NEDİR ?
KARMA YOGA2
KARMA YOGA3
GNANA NEDİR ?
İNTEGRAL YOGA NEDİR ?
TRATAK ( Göz Yogası ) NEDİR ?

ASANALAR ( Yoga Duruşları - Hareketleri )
Güneşe Selam - Surya Namaskara

PRANAYAMA NEDİR ?( Nefes ve Nefes Teknikleri Nedir ?)

Mudraların desteği ile Çakra Meditasyonu
Nefes Teknikleri ve Sayma Sistemi
Meditasyon ve Nefes
Nefes Terapileri Hastalıklarımız
Nefes Ve Sezgi
Nefes Ve Zihin
Nefesin Sihirli Sırları
Nefes Ve Ağrılarımız
Nefes Ve Kundalini
Kumbakha - Nefes Tutmak
Nefes ve Sakinlik

PRATHİARA ( İçe Dönüş ) NEDİR ?

DHARANA ( Konsantrasyon ) NEDİR ?

DYANA ( Meditasyon ) NEDİR ?

Gevşeme Teknikleri
Farkındalık

SAMADHİ ( Yüksek Bilinç ) NEDİR ?

Evrenle Uyum İçinde Olmak ve Sevgi Dolu
Olmanın Önemi