NEFES ÇALIŞMALARI ,SEZGİLERİMİZ VE GÜNLÜK HAYATIMIZA ETKİLERİ

  Yaptığımız her nefes çalışması bizi günden güne değişik tecrübelere sürüklemektedir..Nefes çalışmaları pranik bedenimiz üzerinde gerçekleşmekte bilinç boyutumuzda değişik frekanslar yaratmaktadır.Pranik beden zaten bio enerji ve reiki çalışmalarının yapıldığı beden katıdır..Yapılan değişik tekniklerle bir üst boyutta hissetmek ve sonsuz mutluluk hissi kaçınılmazdır….Ama bu çalışmalar kendi kendimize değil; deneyimli bir eğitmen ile birlikte bir süre çalışılarak ve daha sonraları kendi kendimize yapılabilinir.Nefes ve sezgi arasındaki bağlantı ise şaşırtıcıdır.

  Düzenli nefes çalışmaları yapan kişilerde sezgi, duru görü, aura görme, gerçekleşen rüyalar görmek, ilham almak, karşıdakinin düşündüğü şeyi olduğu gibi ifade etmek, karşıdaki kişiye çok tanıdık gelmek, astral seyahat, lucid rüya, her bulunduğu ortamda göz alıcı olmak, hiç bir şey yapmadığı halde dikkat çekmek, konuştuğu zaman etrafındakileri tesir altında bırakmak, bulunduğu kişilerin yanında huzur yaymak gibi olaylar gerçekleşmektedir. Buradan anlayabileceğimiz husus, Nefes’in bize bilinç boyutları arasında sıçrama yaptırabildiği ve yaydığımız enerjiyi de değiştirmesidir. Bu çalışmalara ilk başladığım zamanlarda başıma gelen bir çok deneyimden sonra eğitim vermeye geçtiğimde bir çok kişide de aynı etkilerin meydana geldiğini gözlemledim.

Heyecanla ve sevinçle yaşadıkları deneyimleri bana aktardılar Her öğrenci kendisine has deneyimler yaşıyordu.ve Aslında hep sahip oldukları özelliklere yeniden kavuşuyordu demek daha doğru oluyordu. Çünkü nefes; baskıladığımız, unuttuğumuz, inkar ettiğimiz bütün özelliklerimizi açığa çıkartmaktadır… Bu çalışmalardan zevk almak ve kendimizi daha da geliştirmek bizim elimizdedir. Kendimizi fark ettiğimiz oranda da hayatımız değişmekte, yaşam yolculuğumuzun yönü farklılaşmaktadır….Günlük hayatımızda farkında lığımızı arttırdığımız her anda dikkat edelim, sinirlendiğimiz zamanlarda nasıl nefesimiz sıklaşır,kalbimiz hızlı hızlı atmaya başlar..Çünkü farkında olmadan nefesimizi tutmaya başlarız..

  Gerçekten sinirlendiğimizde eğer farkındalık veya yoga çalışmaları yapıyor iseniz kendi kendinizi kontrol etmeniz daha kolay olacaktır…Prana bizim yaşam ENERJİMİZDİR…..Ve ütün aktivitelerimizden o sorumludur… Konuşabilmek, yürüyebilmek vs…. içimizdeki o eşsiz prana enerjisi ile olmaktadır… Yama kontrol demektir… Pranayama da bu eşsiz yaşam enerjisinin kontrolüdür işte….Uzun seneler devamlı nefes çalışası yapan gurular nefes alış verişlerini dakikada iki nefese kadar düşürebilmişlerdir….Bunun sonucunda da yaşam güçlerini daha kontrolü kullanılıp daha uzun ve kaliteli yaşamın sırlarlarına ulaşmışlardır..

  Sizlerinde yapması gereken yoğun günlük hayatınız içinde bu nefes çalışmalarını yaşamınızın her alanına uygulayacak boyuta taşımanız..Doğru nefes almak ,uygulamaları her gün ve istediğimiz her an uygulayabilmek; son nokta olarak da bizi aklın sakinliğine ve huzuruna götürmektedir…Günlük yaşamın stresli koşulları içerisinde böyle kolay elde edilebilir bir çalışmayı öğrenmenizde çok kolaydır….Size gereken eğitimli ve deneyimli bir öğretmen ve kişisel güçlü istektir…..

Sevgiler.

Banu Değer.