Sizlerle Yoga Evim  aracılığı ile buluşmaktan memnuniyet duyuyorum. Böylece, yıllar süren, yoga çalışmalarımda edindiğim bilgi ve deneyimi yazılarımla sizlerle paylaşma imkanı buldum. Sizlerin de çok iyi bildiği gibi, bilgi bakmadığımız sürece fark edilmeyecek kadar zayıf; paylaşıldığında ise çoğalacak kadar güçlü bir ışıktır.Yoga ile tanışmamdan bugüne kadar geçen 22 yıllık süre içinde iç dünyamla ve bedenimle tekrar, tekrartanışma fırsatı buldum.

Yazının Devamı İçin Tıklayınız.


DERS PROGRAMI



 
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
  
07:30
 
09:30
09:30 - 10:30
Yoga Terapi- Yogalates
09:30 - 10:30
Yoga Terapi- Yogalates
09:30 - 10:30
Yoga Terapi- Yogalates
09:30 - 10:30
Yoga Terapi- Yogalates
10:30
11:00
11:00 - 12:00
Yoga Terapi - Yogalates
11:00 - 12:00
Yoga Terapi - Yogalates
11:00 - 12:00
Yoga Terapi - Yogalates
11:00 - 12:00
Yoga Terapi - Yogalates
12:30
12:30 - 13:30
Hamile Yogası
12:30 - 13:30
Pilates - Yogalates
12:30 - 13:30
Hamile Yogası
12:30 - 13:30
Hamile Yogası
13:00
14:00
16.00
17:30
19.00
19:00 - 20:00
Yoga Terapi - Yogalates
19:00 - 20:00
Hamile Yogası
19:00 - 20:00
Yoga Terapi - Yogalates
19:30
 
20:30
20:30 - 21:30
Yoga Terapi - Yogalates
21:00 - 22:00
Yoga Terapi-
Yogalates
20:30 - 21:30
Yoga Terapi - Yogalates
20:30 - 21:30
Yoga Terapi - Yogalates

BÜTÜN DERSLER İÇİN

4  DERS 100 TL

8   DERS 150 TL

12 DERS 225 TL

BAŞLANGIÇ TANIŞMA PAKETİ

10 DERS 150 TL

Not : Erkek Öğrenci kabul edilmemektedir.

1-  Yoga nedir ?
2-  Neden yoga ? 
3-  Yoganın tarihçesi nedir ?
4-  Omurga ve Bel hastalıklarında Yoga
5-  Yoga Okulları kaça ayrılır ?
6-  Raja Yoga Aşamaları
7-  Om Nedir ?
8-  Çakralar
9-  Beden Kılıfları nedir ?
10- Hamile Yogası nedir ?
11- Şirket Yogası nedir ?
12- Çocuk Yogası nedir ?
13- Yogalates nedir ?
14- Koçluk Nedir ?
15- Reiki Nedir ?
16- Makaleler
17- Basın
18- Linkler
19- Öğrenci Görüşleri
20- Sizin Köşeniz

RAJA YOGA NEDİR ?
BHAKTIi YOGA ( Sevgi Yogası ) NEDİR ?
KARMA YOGA NEDİR ?
KARMA YOGA2
KARMA YOGA3
GNANA NEDİR ?
İNTEGRAL YOGA NEDİR ?
TRATAK ( Göz Yogası ) NEDİR ?

ASANALAR ( Yoga Duruşları - Hareketleri )
Güneşe Selam - Surya Namaskara

PRANAYAMA NEDİR ?( Nefes ve Nefes Teknikleri Nedir ?)

Mudraların desteği ile Çakra Meditasyonu
Nefes Teknikleri ve Sayma Sistemi
Meditasyon ve Nefes
Nefes Terapileri Hastalıklarımız
Nefes Ve Sezgi
Nefes Ve Zihin
Nefesin Sihirli Sırları
Nefes Ve Ağrılarımız
Nefes Ve Kundalini
Kumbakha - Nefes Tutmak
Nefes ve Sakinlik

PRATHİARA ( İçe Dönüş ) NEDİR ?

DHARANA ( Konsantrasyon ) NEDİR ?

DYANA ( Meditasyon ) NEDİR ?

Gevşeme Teknikleri
Farkındalık

SAMADHİ ( Yüksek Bilinç ) NEDİR ?

Evrenle Uyum İçinde Olmak ve Sevgi Dolu
Olmanın Önemi